Bonjour Lola,

C'est la date de début d'activité qui compte pour le délai de 45j.
Mais je te conseille de faire la demande tout de suite après le dépôt de ta demande de création. Ainsi cela évitera d'oublier :)

Tu peux le transmettre via cette page: https://www.autoentrepreneur.urssaf.fr/portail/accueil/une-question/nous-contacter/courriel.html
Et tu trouveras le document à remplir ici: https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/R55376